Uitgelopen : Halve Marathon Boucles Ardennaises

Half vijf : toen ging vanmorgen mijn wekker af.  Ik wou geen risico nemen en zeker op tijd in La-Roche-en-Ardenne zijn om me rustig te kunnen inschrijven.  En of ik op tijd was, ik stond stipt om 7u aan de inschrijvingen en was de allereerste.  Het duurde nog een uur eer het wat drukker werd, zo druk dat de start uiteindelijk een kwartier verlaat werd omdat sommige deelnemers nog aan het aanschuiven waren om hun rugnummer af te halen ... hoewel ze op voorhand waren ingeschreven.
Voor de start nog even kennisgemaakt met Petra en haas Willem, die de volledige marathon liepen, ik hield het bij de halve.
Helemaal gerust was ik niet, de linkerkuit is de laatste tijd wat pijnlijk en dat kon me zo'n stevig parkoers zuur opbreken.  Aanvankelijk voelde ik de kuit wel wat, maar geleidelijk aan ging de pijn weg.  Ondanks de stevige klim die we na 2,5km te verwerken kregen.  Al vrij snel ging iedereen stappen, na het steilste stuk ging het even bergaf maar dan kwam deel 2 van die klim, minder steil maar toch wel nog een dikke twee km lang.  In de afdaling kon ik gelukkig goed recupereren, was ook nodig want daarna stond me een klim van drie kilometers te wachten.  Intussen gingen de hemelsluizen open tot ik helemaal doornat was en de schoenen leken op een spons.  Het parkoers, dat op zich best vrij technisch was, werd er nog wat lastiger op, vooral ook omdat ik mijn gewone loopschoenen en niet de trailschoenen had gekozen.
Ik kwam kletsnat maar (of misschien net daarom) vrij fris boven en vond alweer gauw mijn goeie ritme. Rond km 16 begonnen we dan de afdaling naar La-Roche, ik kon vlot de 12km/u houden en kwam binnen na 2u03, als 177ste van 369 deelnemers.
Tevreden met de prestatie, zeker ook met het gevoel dat ik nog verder kon.  Dit was mijn eerste trainingsweek met vijf trainingen, samen goed voor 59km.  Het gaat nu verder bergop richting het grote doel in september : de 50km Ecotrail in Brussel.