Gisteren was het zover en stond het eerste grote doel van het jaar op de agenda : de Loop Van Vlaanderen 50 kilometer. Om stipt 10u gingen we op de mooie Grote Markt van Oudenaarde van start met 200 deelnemers en aangezien het mijn eerste 50km was was ik vooraf behoorlijk zenuwachtig. Eens vertrokken was dat gelukkig over en kwam ik direct in een goed tempo van zo'n 5'40" per kilometer. Ook bergop ging het nog vrij vlot op de eerste beklimmingen (de Vlaamse Ardennendreef en tweemaal Ladeuze).
Na 18km en twee stevige beklimmingen van de Koppenberg voelde ik (veel te vroeg dus) een kramp in de rechterkuit en toen wist ik dat het voor de resterende 32km doseren zou worden. Mijn tempo ging vanaf dan ook serieus naar beneden, mijn enig doel was vanaf dan uitlopen zonder blessure. Een perfecte mentale test, zeker als je daarna nog tweemaal de Koppenberg, tweemaal de Kortekeer, de Oude Kwaremont en de Patersberg op het programma hebt staan.
Na 18km en twee stevige beklimmingen van de Koppenberg voelde ik (veel te vroeg dus) een kramp in de rechterkuit en toen wist ik dat het voor de resterende 32km doseren zou worden. Mijn tempo ging vanaf dan ook serieus naar beneden, mijn enig doel was vanaf dan uitlopen zonder blessure. Een perfecte mentale test, zeker als je daarna nog tweemaal de Koppenberg, tweemaal de Kortekeer, de Oude Kwaremont en de Patersberg op het programma hebt staan.
Het werd me snel duidelijk dat ik niet de enige was die afzag, maar op karakter werkte ik kilometer per kilometer af, soms lopend, soms wandelend. Bergop deed pijn aan de kuiten, bergaf aan de dijen. En of ik blij was toen ik de toren van de Sint-Walburgakerk zag opduiken.
Na 51,3 km in 6u22' zat mijn eerste langeafstandsloop erop en geloof me of niet, ik kijk al uit naar de volgende. Die staat trouwens al gepland voor midden augustus , dan waag ik me aan de Trail des Fantômes 50km in La Roche, met 2400 hoogtemeters. Mijn trainingsschema staat klaar en de focus ligt op bergoptraining.
1 opmerking:
Een reactie posten