44 jaar, 44 kilometer

Jaartje ouder geworden, maar da's geen reden om stil te zitten, integendeel.  Van de twee daagjes verwenkuur aan zee (Oostende, vlakbij de Thermen, zie foto hiernaast), die mijn schatje had gepland, gebruik gemaakt om wat extra te gaan trainen deze week.
Donderdag 13km gelopen op de zeedijk, vrijdag nog eens 5 op het strand, met sterke tegenwind, en vandaag een langzame duurloop van 26km, samen dus goed voor 44km.  Na die 4 intense dagen voel ik me echt wel een jaartje ouder ... maar dat wel weer over :-)

Hieronder de details van mijn langzame duurloop van vanmorgen, 26 zware kilometers door Ternat, Schepdaal, Sint-Martens-Bodegem, Dilbeek, Zellik, Bekkerzeel en Asse.