Uitgelopen: 't Is Voor Niks Trail Run Marathon 2013 (video)

Gisteren was het dan zover, na een lange voorbereiding ging ik van start in mijn langste trail run ooit, de 't Is Voor Niks marathon in het Nederlandse Geldrop.  Nog nooit hield ik me zo strikt aan een trainingsschema, nog nooit lette ik zo sterk op mijn voeding.  Geen enkele reden dus om te twijfelen of ik mijn verhoopte 3u45' zou halen.  Tenzij misschien dat ik me zaterdagvoormiddag wat misselijk voelde, al ging dat na een paar uur weer over. 
Keurig op tijd kwam ik zondagochtend aan in Geldrop en in alles viel onmiddellijk de goede organisatie op.  Voor de grote drukte begon was ik al aangekleed en klaar voor een lange opwarming.  Stipt om 10u gingen we van start en mijn tempo zat direct goed.  Dat bleef ook zo de eerste 20km, maar toen begonnen de benen toch wat zwaarder te worden en ging mijn tempo stilaan naar beneden.  Op kilometer 30 kreeg ik ook nog een kramp in mijn rechterdij en moest ik noodgedwongen nog trager en op karakter verder.  Genieten van het trouwens mooie parkoers was er dan ook steeds minder bij, ik dacht in de laatste tien kilometer wel eens aan stoppen maar kon op mijn tanden bijten en uitlopen, in 4u04. 
Ondanks de tegenvallende eindtijd blij dat ik meegedaan heb, mijn snelle eerste helft bevestigt dat een marathon in 3u40 er moet inzitten, maar eerst ga ik na twee weken relatieve rust van start met een trainingsprogramma voor een 50km-wedstrijd ergens begin mei 2014.  Later meer daarover.
Hieronder het videoverslag en de Endomondo-gegevens van mijn wedstrijd.

videoverslag Trail Run Marathon 't Is Voor Niks 2013 in Geldrop (NL) from Rudi Janssens on Vimeo.