View from Roque Nublo - Gran Canaria

View from Roque Nublo - Gran Canaria



maandag 29 april 2013

Uitgelopen : Antwerp 10 Miles 2013

Na het opwarmertje in het Hallerbos was het op zondag tijd voor het grote werk.  Met 24000 anderen stond ik aan de start van de Antwerp 10 Miles.  Niet dat ik een fan ben van massawedstrijden, maar liepen met de collega's van goudengids.be voor de Cliniclowns, meedoen was dus de boodschap.
Katrin en ik stonden helemaal voorin de box en het ging er vanaf de start stevig aan toe, met kilometertijden onder de 5 minuten.  Aangezien mijn richttijd 1u20' was moest ik gemiddeld 5 minuten per kilometer lopen, alles wat sneller was gaf we wat marge naar het einde toe.
De eerste 5 km liepen Katrin en ik samen, maar in de Bolivartunnel moest ik Katrin laten gaan.  Ik kon mijn tempo goed aanhouden, mede dankzij het enthousiaste publiek langs de kant van de weg.  
De laatste klim uit de Konijnepijp deed wel serieus pijn, maar ik haalde de finish in 1u20'36", doel bereikt dus.  De volgende wedstrijd is gepland nu woensdag 1 mei in Knokke (10km).

Geen opmerkingen: