Zondag is het zover, dan loop ik nog eens een wedstrijd, voor een goed doel nog wel. Op het programma staat de Vredesloop in Aalst, een wedstrijd die een deel van het inschrijvingsgeld doorstort aan 11.11.11.
Katrin en ikzelf kiezen allebei voor de 15 km (er staat ook een 5 en 10 km op het programma), dat zou een spannend duel kunnen opleveren al maak ik geen schijn van een kans. Katrin kan op deze afstand gemiddeld 0,75 km/u sneller lopen, dat maakt aan de meet al snel 5 minuten uit.
Mijn doel is om mijn persoonlijke besttijd op deze afstand (1u18'39", gelopen in Dwars door Hasselt in 2003) te verbeteren. Ook al heb ik niet teveel snelheidstraining gedaan de laatste maanden, de training van vorige zondag (zie hieronder) ging toch best vlot. Aan dat gemiddelde van zo'n 12 km/u en mede dankzij de supporters die meekomen zou het moeten lukken.
Afspraak nu zondag in Aalst.
10,4 km op zondag 6 november
25,3 km op dinsdag 1 november
woensdag 9 november 2011
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten