Jelena blijft rustig vooruitgaan in haar 'Legogroei', ze stelt zich nu duidelijk als doel om iets moois te bouwen en als ze klaar is komt ze het resultaat trots tonen onder de begeleiding van een "mooi hé papa!". Steevast gevolgd door een 'Huisje bouwen papa?'. Dit weekend was Jelena gelukkig al veel beter gemutst, want dat was een paar dagen niet zo. Ze zit al even met een verkoudheid en ze zal zich daardoor wellicht wat minder hebben gevoeld. De verkoudheid is er nog wel, maar het goede humeur is terug. En Jelena slaapt weer vaster (en wij dus ook).
Zondag hebben we als vieruurtje dan nog een voedzame milkshake met frambozen uit onze tuin gedronken, dat vindt Jelena heel lekker. Ze herinnerde zich trouwens nog heel goed dat we zo'n milkshake ook al gedronken hadden met 'Anfofi en Piepelaan' (Anne-Sophie en Pieterjan). Aangezien wij die milkshake hier allemaal lekker vinden komt het er dan altijd op aan om je rietje goed vast te houden. Wat dat rietje betreft, Jelena kiest steeds voor de blauwe, blijkbaar herkent ze die kleur al en blauw is dan altijd haar keuze (hopelijk verandert dat nog tegen dat ze mag gaan kiezen ;-)).
Verder vooral verder gewerkt aan de sauna en zowat elke dag gaan 
lopen. Vorige dinsdag ben ik voor de tweede keer van Ternat naar Liedekerke-Bos en terug gelopen, door 'trage wegen' die ik nog niet kende (op een bepaald moment dacht ik echt wel dat ik verdwaald was). Maar uiteindelijk toch thuisgeraakt na 2u40 lopen. Donderdag en vandaag dan kortere trainingen gedaan (40 en 30 minuten), gisteren een training van anderhalf uur. Morgen staat een rustige loop van drie uur op het programma. Zo bouw ik verder op tot 3u30, waarna ik het dan geleidelijk rustiger aan zal doen naarmate de dag van de marathon nadert (14 oktober). De komende twee weken zal ik tussen de lange lopen door ook wat intervaltraining doen om mijn wedstrijdsnelheid op te drijven. Hopen maar dat ik hem kan uitlopen.
lopen. Vorige dinsdag ben ik voor de tweede keer van Ternat naar Liedekerke-Bos en terug gelopen, door 'trage wegen' die ik nog niet kende (op een bepaald moment dacht ik echt wel dat ik verdwaald was). Maar uiteindelijk toch thuisgeraakt na 2u40 lopen. Donderdag en vandaag dan kortere trainingen gedaan (40 en 30 minuten), gisteren een training van anderhalf uur. Morgen staat een rustige loop van drie uur op het programma. Zo bouw ik verder op tot 3u30, waarna ik het dan geleidelijk rustiger aan zal doen naarmate de dag van de marathon nadert (14 oktober). De komende twee weken zal ik tussen de lange lopen door ook wat intervaltraining doen om mijn wedstrijdsnelheid op te drijven. Hopen maar dat ik hem kan uitlopen.Om nog even bij de sport te blijven, Jelena was vanavond met Katrin naar het peuterzwemmen, dat doen ze nu elke maandagavond. Ze vindt het heel erg leuk, maar zoals het op dit moment uit de babyfoon klinkt wordt ze er niet moe van. Ik zal maar eens naar boven gaan voor een slaapliedje. Tot binnenkort!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten